4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité

Et retrouver l'apaisement au quotidien
Je veux m'apaiser
Etre hypersensible, c’est vivre sa relation au monde de façon intense :

  • Ressentir tout très fort et être une éponge à émotions…
  • Vouloir toujours être parfait et donner le change pour ne pas apparaître vulnérable
  • Se sentir en décalage permanent tout en se suradaptant aux attentes des autres
  • Penser trop et tout le temps sans parvenir à déconnecter

J’en passe et des meilleures… et avoir envie de pleurer ou de rire sans raison

Ces montagnes russes émotionnelles t’épuisent ?

Pour te construire une routine bien-être adaptée à ton fonctionnement, voici 4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité.

Conçu comme un socle de 4 principes pour gérer les moments de vide émotionnel comme les phases d’éparpillement, il va te servir de guide au quotidien pour :

  • Canaliser tes pensées envahissantes
  • Te ressourcer plus rapidement après une perturbation émotionnelle
  • Rééquilibrer et sécuriser ton état intérieur

Comprend 

1 guide des 4 réflexes

+ 1 vidéo pour mettre en œuvre les 4 réflexes

+ 1 exercice pratique de bien-être pour apaiser ton mental et ton anxiété

Télécharge gratuitement les 4 réflexes :

témoignage hypersensible

Marion Dorval
Qui suis-je ?

Je suis Marion Dorval.

J’aide les personnes sensibles et atypiques à oser exprimer leur voix et prendre leur place avec douceur et justesse parmi les autres.  Après longtemps souffert d’un sentiment de décalage permanent avec les autres, je mets enfin en oeuvre ce qui me tient à coeur depuis toujours : partager qui je suis vraiment, sans porter de masque, sans me couler dans un moule, et m’exprimer en laissant de côté la peur et le perfectionnisme. Ma mission? T’accompagner à découvrir ta voix(e) et à t’ouvrir des portes insoupçonnées pour plus de facilité à aller vers les autres en étant toi-même!

                       Marion

Etre hypersensible, c’est vivre sa relation au monde de façon intense :

  • Ressentir tout très fort et être une éponge à émotions…
  • Vouloir toujours être parfait et donner le change pour ne pas apparaître vulnérable
  • Se sentir en décalage permanent tout en se suradaptant aux attentes des autres
  • Penser trop et tout le temps sans parvenir à déconnecter

J’en passe et des meilleures… et avoir envie de pleurer ou de rire sans raison!

Ces montagnes russes émotionnelles t’épuisent ?

Pour te construire une routine bien-être adaptée à ton fonctionnement, voici 4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité.

Conçu comme un socle de 4 principes pour gérer les moments de vide émotionnel comme les phases d’éparpillement, il va te servir de guide au quotidien pour :

  • Canaliser tes pensées envahissantes
  • Te ressourcer plus rapidement après une perturbation émotionnelle
  • Rééquilibrer et sécuriser ton état intérieur

Comprend 

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Marion Dorval
Qui suis-je ?

Je suis Marion Dorval.

J’aide les personnes sensibles et atypiques à oser exprimer leur voix et prendre leur place avec douceur et justesse parmi les autres.  Après longtemps souffert d’un sentiment de décalage permanent avec les autres, je mets enfin en oeuvre ce qui me tient à coeur depuis toujours : partager qui je suis vraiment, sans porter de masque, sans me couler dans un moule, et m’exprimer en laissant de côté la peur et le perfectionnisme. Ma mission? T’accompagner à découvrir ta voix(e) et à t’ouvrir des portes insoupçonnées pour plus de facilité à aller vers les autres en étant toi-même!

                       Marion

4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité

Et retrouver l'apaisement au quotidien
Je veux m'apaiser
Etre hypersensible, c’est vivre sa relation au monde de façon intense :

  • Ressentir tout très fort et être une éponge à émotions…
  • Vouloir toujours être parfait et donner le change pour ne pas apparaître vulnérable
  • Se sentir en décalage permanent tout en se suradaptant aux attentes des autres
  • Penser trop et tout le temps sans parvenir à déconnecter

J’en passe et des meilleures… et avoir envie de pleurer ou de rire sans raison

Ces montagnes russes émotionnelles t’épuisent ?

Pour te construire une routine bien-être adaptée à ton fonctionnement, voici 4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité.

Conçu comme un socle de 4 principes pour gérer les moments de vide émotionnel comme les phases d’éparpillement, il va te servir de guide au quotidien pour :

  • Canaliser tes pensées envahissantes
  • Te ressourcer plus rapidement après une perturbation émotionnelle
  • Rééquilibrer et sécuriser ton état intérieur

Comprend 

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+ 1 exercice pratique de bien-être pour apaiser ton mental et ton anxiété

 

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Marion Dorval
Qui suis-je ?

Je suis Marion Dorval.

J’aide les personnes sensibles et atypiques à oser exprimer leur voix et prendre leur place avec douceur et justesse parmi les autres.  Après longtemps souffert d’un sentiment de décalage permanent avec les autres, je mets enfin en oeuvre ce qui me tient à coeur depuis toujours : partager qui je suis vraiment, sans porter de masque, sans me couler dans un moule, et m’exprimer en laissant de côté la peur et le perfectionnisme. Ma mission? T’accompagner à découvrir ta voix(e) et à t’ouvrir des portes insoupçonnées pour plus de facilité à aller vers les autres en étant toi-même!

                       Marion