4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité

Et retrouver l'apaisement au quotidien
Je veux m'apaiser
Etre hypersensible, c’est vivre sa relation au monde de façon intense :

  • Ressentir tout très fort et être une éponge à émotions…
  • Vouloir toujours être parfait et donner le change pour apparaître vulnérable
  • Se sentir en décalage permanent tout en se suradaptant aux attentes des autres
  • Penser trop et tout le temps sans parvenir à déconnecter

J’en passe et des meilleures… et avoir envie de pleurer ou de rire sans raison

Ces montagnes russes émotionnelles t’épuisent ?

 

Pour te construire une routine bien-être adaptée à ton fonctionnement, voici 4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité.

Conçu comme un socle de 4 principes pour gérer les moments de vide émotionnel comme les phases d’éparpillement, il va te servir de guide au quotidien pour :

  • Canaliser tes pensées envahissantes
  • Te ressourcer plus rapidement après une perturbation émotionnelle
  • Rééquilibrer et sécuriser ton état intérieur

Comprend 

1 guide des 4 réflexes

+ 1 vidéo pour mettre en œuvre les 4 réflexes

+ 1 exercice pratique de bien-être pour apaiser ton mental et ton anxiété

Télécharge gratuitement les 4 réflexes :

Etre hypersensible, c’est vivre sa relation au monde de façon intense :

  • Ressentir tout très fort et être une éponge à émotions…
  • Vouloir toujours être parfait et donner le change pour apparaître vulnérable
  • Se sentir en décalage permanent tout en se suradaptant aux attentes des autres
  • Penser trop et tout le temps sans parvenir à déconnecter

J’en passe et des meilleures… et avoir envie de pleurer ou de rire sans raison

Ces montagnes russes émotionnelles t’épuisent ?

 

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Conçu comme un socle de 4 principes pour gérer les moments de vide émotionnel comme les phases d’éparpillement, il va te servir de guide au quotidien pour :

  • Canaliser tes pensées envahissantes
  • Te ressourcer plus rapidement après une perturbation émotionnelle
  • Rééquilibrer et sécuriser ton état intérieur

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  • Vouloir toujours être parfait et donner le change pour apparaître vulnérable
  • Se sentir en décalage permanent tout en se suradaptant aux attentes des autres
  • Penser trop et tout le temps sans parvenir à déconnecter

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