le blog de Mémovoix
Confiance en soi, hypersensibilité, relation aux autres, chant & écriture, créativité…
J’ai besoin de tout contrôler
Es-tu du genre control freak? Ce fut mon cas pendant longtemps mais j'ai appris à lâcher prise. Grâce à mon expérience d'enseignante et d'accompagnatrice, je vous partage aujourd'hui mes pistes...
Savoir reconnaître sa propre valeur
Je ne sais pas ce que je vaux... je ne sais pas me mettre en avant... j'ai peur de me prendre pour un autre... Comment sortir de cette peur de ne pas être à la hauteur pour enfin se valoriser et se...
Je ne vais jamais au bout des choses
"Je décide de faire un peu de rangement. Et puis je retrouve des photos non classées empilées depuis déjà plusieurs mois un carnet de l’an dernier avec des notes qui semblent posées là sans avoir de...
Chère émotion
Chère émotion , Tu arrives sans prévenir Et tu m’emportes à chaque fois Même si tu peux me guérir Il m’arrive d’en avoir...
Parler en public: la peur du tour de table
Vous avez déjà sûrement connu cette situation: en contexte professionnel, ou non, vous devez vous présenter individuellement lors d'un tour de table. C'est particulièrement stressant car le stress...
Des noeuds dans la tête, des noeuds dans le corps
Douleur cervicale. Je suis raidie, crispée, j'ai juste envie de me figer davantage. J'évite les mouvements inutiles: tout se fait en fonction de l'endroit où j'ai mal. Peu à peu, l'immobilité gagne...
Trop de douceur?
« La douceur est une force de transformation secrète prodiguant la vie. Je crois que la puissance de métamorphose de la vie elle-même se soutient dans la douceur. » Anne Dufourmantelle Je crois...
Changer de voie, choisir sa voix?
C'est ça la quarantaine? Je réalise que je ne me suis pas choisi un chemin facile. Peut-être que toi non plus, peut-être que tu penses que tu ne l'as pas vraiment choisi... pour toutes sortes...
La méthode caméléon : pratique mais épuisante
Non je ne suis pas moi-même quand je m'adapte en permanence comme un caméléon au fonctionnement des autres... Tu ne peux pas t'épanouir quand tu passes ton temps à penser à ce que les autres vont...