DE CYCLE EN CYCLE…
Vis chaque inspir comme une promesse d’installer en toi une demeure sacrée. Vis chaque expir comme une offrande de ta subtilité au monde. Vis chaque cycle, petit ou grand, comme la régénération constante de ton âme.
Donner, recevoir : c’est ce que nous faisons à chaque instant via la respiration.
Quelle plus belle image de l’échange nourrissant, fluide et simple que celle du cycle inspir expir?
Et si nous pouvions grâce à notre corps-voix rétablir d’abord en nous cet équilibre donner-recevoir pour ensuite le vivre à l’“extérieur”?
“J’ai peur de donner car j’ai peur de manquer ou qu’on profite de moi.”
“Je ne vois pas quoi donner car je n’ai rien de spécialement intéressant, je ne suis pas légitime.”
“Je passe mon temps à donner et je reçois si peu en retour, mes efforts, mon attention, ne sont pas reconnus.”
“Je ne sais pas recevoir l’aide, les compliments, les cadeaux de la vie”
… et entre ces extrêmes, il y a toutes ces microsituations relationnelles où l’on sent que l’échange n’est pas juste, pas harmonieux :
est-ce que je sais mettre mes limites?
Est-ce que je devrais attendre davantage de cette personne?
Est-ce que c’est normal de me sentir au contraire envahi, ou lésé par l’autre?
Equilibrer le donner recevoir, ce n’est pas figer les plateaux de la balance pour recevoir et donner à 50-50 en tout temps….
c’est savoir s’ajuster quand on ressent dans son corps et son coeur
que l’échange manque de fluidité.
Alors, avec le corps-voix, nous pouvons déjà installer et vivre de l’intérieur cette fluidité comme une respiration apaisée et juste entre Soi et Soi.
Puis transposer naturellement cette vibration énergétique dans le monde, car ce qui se vit dans notre corps va se refléter à l’extérieur… gestes, mots, sons… sont porteurs de nos aspirations et donc de ce que la Vie va nous apporter comme occasions d’échanger.
Voici donc en cadeau une routine Mémovoix pour
équilibrer le donner recevoir
grâce à l’alliance de 3 voyelles sacrées
et de gestes connectés aux 3 chakras de l’échange.
Cliquez sur ce lien pour pratiquer la Routine donner recevoir
Pour vous qui souhaitez:
- ancrer en vous une sécurité intérieure non pas en mode survie mais par une assise intérieure stable
- faire alliance avec votre corps pour poser sereinement vos limites dans l’échange verbal ou non verbal
- nourrir la fluidité pour attirer des relations plus faciles et plus justes avec les autres
- vous connecter profondément à l’énergie de l’Amour par le corps-voix et la symbolique des voyelles
Bonne pratique!
Marion
