Chaque lundi matin, nous pratiquons ensemble un réveil du corps et de la voix en pleine conscience.

Reprendre contact avec son corps, sa voix, dès le matin, pour :

• Ancrer et énergiser le corps en pleine conscience
• Déconnecter le mental et booster l’élan intérieur
• Libérer sa voix et créer à partir de soi

Il s’agit de vivre l’expérience joyeuse de laisser le corps s’alléger, le mental se calmer, la voix jouer.

L’instant présent est délicieux quand on le vit à travers notre élan intérieur créatif!

Pour qui?

Pour toute personne souhaitant vivre l’expérience joyeuse d’une pratique simple, créatrice, bienfaisante.

Toute personne ayant envie de prendre ce temps de réveiller son corps et sa voix pour se sentir davantage « dans » sa vie, de la tête aux pieds, du coeur à la voix.

Les réveils vocaux et corporels sont un moment de reconnexion douce et légère à ses élans intérieurs.

Partez à la découverte de votre corps-voix en toute autonomie. Ces séances complètes sont entièrement guidées.

Je vous installe dans un cadre flexible en introduisant progressivement la créativité vocale et corporelle qui permet d’oser être soi.

Venez goûter l’expérience joyeuse et sensible de votre expression la plus personnelle!