Atelier en ligne OSER DIRE: de mes mots à ma voix

147,00

L’atelier Oser dire : de mes mots à ma voix comporte 6 modules sous format vidéo et PDF à suivre en toute autonomie depuis chez soi.

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Description

Oser dire : un atelier créatif en ligne pour s’exprimer et s’affirmer

de façon authentique et avec aisance

L’atelier Oser dire : de mes mots à ma voix comporte 6 modules sous format vidéo et PDF à suivre en toute autonomie depuis chez soi.

Basé sur l’écriture intuitive, l’ancrage corporel et la mise en voix, cet atelier t’apprendra à :

  • Retrouver confiance dans ton corps et ta voix pour maîtriser le stress
  • Débloquer ta prise de parole dans les situations quotidiennes
  • Assumer tes opinions et tes goûts dans les situations d’échanges
  • T’affirmer davantage sans avoir honte ni jouer un rôle qui n’est pas toi
  • Aborder les discussions informelles avec plus de sérénité

L’atelier te fait passer par un processus de création qui t’amène à

  • Retrouver un regard bienveillant et positif sur toi pour oser davantage
  • Découvrir le plaisir d’apprivoiser ta voix et de te servir de tes mots pour créer ta propre façon de t’exprimer, en laissant de côté l’autosaboteur perfectionniste.

INCLUS:

  • Mes conseils personnalisés durant tout le parcours via le groupe Facebook (à savoir 6 semaines à compter du démarrage de l’atelier)
  • Des RDV pour pratiquer en direct avec moi tous les 15 jours accessibles en ligne : l’occasion de s’exercer tous en même temps mais chacun chez soi. C’est du collectif mais sans avoir à s’imposer directement le regard des autres, tout en bénéficiant de l’énergie et de la synergie du groupe.
  • Un espace privé bienveillant et sécurisant pour échanger entre participants et pourquoi pas, t’autoriser à expérimenter et partager avec les autres (la participation au groupe Facebook est facultative : c’est un bonus qui permet d’amplifier les bénéfices de l’atelier)