LA TRAVERSEE - S'autoriser:
valider tout son être depuis son coeur
Retraite créatrice en ligne
A l’origine de tout processus créatif de vie, il y a une autorisation.
Valide tout ton être.
Et va ton chemin, trace ta Voie…
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Les séances live en ligne
Chaque fois que nous hésitons à engager un changement, à nous révéler, ou simplement à accepter qui nous sommes dans le moment présent, nous nous séparons de nous-mêmes.
Nous redevenons des enfants qui cherchons constamment la validation extérieure pour oser être et faire. Nous écoutons les voix du dehors et nous nous détournons de notre coeur.
Pour assumer qui nous sommes,
pour poser le prochain pas,
pour simplement être là, en paix avec nous-mêmes,
pour vivre nos émotions sans autocensure,
nous avons besoin de nous sentir autorisés.
C’est bien naturel quand on pense que toute notre vie, nous avons attendu et reçu de l’extérieur cette autorisation.
Parents, famille, proches, société… deviennent souvent nos prescripteurs pour agir, ressentir, exprimer…
De façon parfois subtile, nous vivons dans des conditionnements qui nous entravent et nous séparent de notre nature profonde.
Cela se joue aussi entre nous et nous, quand nous savons que nous pourrions tout, si seulement nous nous donnions la permission d’être… Et donc de faire!
S’autoeuriser, c’est redevenir l’auteur de sa vie, de sa voie, en demandant la permission à une seule personne: notre coeur.
Durant cette Traversée « S’autoriser », nous goûterons à l’expérience libératrice de prendre pleinement place en notre corps-coeur-voix, avec nos fragilités, nos désirs, nos peurs et nos rêves.
Grâce à l’expérience unique alchimisant la voix et les mots, ces retraites « Traversées » nous redonnent les clés de notre propre maison.
Ces 3 jours de retraite en ligne seront l’occasion de recevoir de notre propre coeur l’autorisation à véritablement être.
Je vous accueille dans un espace sécurisant et bienveillant où ensemble nous explorons les facettes de nos voix et nos mots pour cheminer plus sereinement sur notre Voie personnelle.
Nous traverserons ensemble, avec compassion et respect, joie et jeu, l’expérience de valider tous nos ressentis, valider tout notre être.
Nous libérerons notre potentiel créateur des peurs et des croyances que nous avons sur nous.
L’alliance de pratiques complémentaires douces et puissantes sera le terreau de cette Traversée: le chant créatif, la pleine conscience, l’écriture intuitive seront les ingrédients principaux de notre pratique.
Que serait notre vie si nous recevions l’autorisation de suivre nos élans profonds?
Pourrions-nous relier notre créativité et notre sensibilité pour nous réaliser enfin selon notre coeur?
Comment le processus d’autorisation peut nous libérer individuellement et collectivement?
S’autoriser: le début d’un processus créatif de vie
J’ai souvent attendu un « Oui » des autres ou de l’univers pour oser. Procrastination, suradaptation, frustration et sentiment d’insatisfaction. Vous connaissez?
Dire oui, non, stop, encore, je ne sais pas, peut-être…
Notre voix et nos mots sont de puissants remèdes et révélateurs pour enfin retrouver notre Voie et notre liberté intérieure. Dans cette retraite, nous reprendrons contact avec notre voix et nos mots de manière ludique et puissante pour manifester nos aspirations profondes. Et retrouver la joie de créer à partir de soi, pour transposer cet élan dans notre propre vie!
S’autoriser: le début d’un processus créatif de vie
J’ai souvent attendu un « Oui » des autres ou de l’univers pour oser. Procrastination, suradaptation, frustration et sentiment d’insatisfaction. Vous connaissez?
Dire oui, non, stop, encore, je ne sais pas, peut-être…
Notre voix et nos mots sont de puissants remèdes et révélateurs pour enfin retrouver notre Voie et notre liberté intérieure. Dans cette retraite, nous reprendrons contact avec notre voix et nos mots de manière ludique et puissante pour manifester nos aspirations profondes. Et retrouver la joie de créer à partir de soi, pour transposer cet élan dans notre propre vie!
Quand l’un montre la voie, l’autre s’y autorise
Dans mon parcours, les avancées les plus importantes se sont réalisées grâce à des personnes qui m’ont convaincue que j’étais moi aussi autorisée à faire pareil qu’elles: « oui, tu peux le faire. Tu as le droit d’y aller à fond! » Il peut s’agir d’actes d’affirmation de soi, de réalisations ou de décisions qui ne ressemblent pourtant pas forcément à des exploits… simplement, nous avons besoin de pairs pour nous montrer le chemin, et … Le fait que chaque participant soit là pour « traverser », nous donne aussi l’autorisation d’en faire autant. Chacun son chemin, ensemble.
Comme chaque Traversée (retraite en ligne), le cadre sécurisant et bienveillant nous offre la tranquillité pour oser nous déposer, et nous exprimer en respectant notre fonctionnement.
Une expérience créatrice et nourrissante
Le contenu de la retraite s’appuie sur des rituels créatifs doux et puissants.
Les Traversées abordent différentes thématiques mais les pratiques sont toutes le fruit de ma démarche avec Mémovoix.
Ainsi, je vous propose un déroulé structuré et flexible à la fois comprenant
– reconnexion à Soi par la méditation (pleine conscience)
– chant créatif, improvisation vocale, méditation chantée
– écriture intuitive, rituels d’écriture incarnée
– mouvement libre et conscient
Je vous partagerai mes « secrets » d’écriture incarnée (pratique mêlant corps, voix, mots) pour donner vie à vos mots, c’est à dire que vos mots vous soutiennent corporellement, émotionnellement, dans la manifestation de vos intentions.
La place est faite pour la spontanéité et l’inspiration du moment. Selon mon ressenti de l’énergie du moment, j’adapte le contenu pour privilégier tel ou tel axe.
Ce cheminement se fait donc en liant intimement le corps, la voix, les mots.
C’est ce processus créatif qui nous ramène à discerner plus clairement notre Voie.
C’est un processus qui nous aide à nous incarner au quotidien dans des actions et des comportements en cohérence avec notre être profond.
Pour qui est cette retraite en ligne?
Cette retraite est pour toute personne qui souhaite se poser, créer à partir de soi, avancer à l’écoute de son coeur.
Pour toute personne désireuse d’aller plus loin dans la révélation de son potentiel d’incarnation, de déconstruire les conditionnements limitants.
Aucun pré-requis: que vous ayez déjà une pratique s’apparentant au contenu, que vous soyez familiarisés avec ma démarche ou non, vous êtes bienvenu!
Seule compte l’envie de se découvrir davantage, d’explorer avec curiosité et douceur le plaisir de faire vivre ses mots, son corps, sa voix, au plus près de sa nature profonde… Je conçois mes pratiques comme des bols nourrissant l’âme et le corps: celui qui s’en saisit reçoit la nourriture dont il a besoin, de façon juste. La saveur de l’expérience est propre à chacun, elle vient toujours toucher et révéler avec douceur ce qui demande déjà à s’exprimer en nous.
Pour les accompagnants, thérapeutes, créatifs: cette retraite vous donnera tous les bénéfices d’une pause ressourçante pour renouveler vos aspirations, ainsi que des pratiques créatrices uniques que vous pourrez transposer dans votre propre transmission/création.
Quand l’un montre la voie, l’autre s’y autorise
Dans mon parcours, les avancées les plus importantes se sont réalisées grâce à des personnes qui m’ont convaincue que j’étais moi aussi autorisée à faire pareil qu’elles: « oui, tu peux le faire. Tu as le droit d’y aller à fond! » Il peut s’agir d’actes d’affirmation de soi, de réalisations ou de décisions qui ne ressemblent pourtant pas forcément à des exploits… simplement, nous avons besoin de pairs pour nous montrer le chemin, et … Le fait que chaque participant soit là pour « traverser », nous donne aussi l’autorisation d’en faire autant. Chacun son chemin, ensemble.
Comme chaque Traversée (retraite en ligne), le cadre sécurisant et bienveillant nous offre la tranquillité pour oser nous déposer, et nous exprimer en respectant notre fonctionnement.
Une expérience créatrice et nourrissante
Le contenu de la retraite s’appuie sur des rituels créatifs doux et puissants.
Les Traversées abordent différentes thématiques mais les pratiques sont toutes le fruit de ma démarche avec Mémovoix.
Ainsi, je vous propose un déroulé structuré et flexible à la fois comprenant
– reconnexion à Soi par la méditation (pleine conscience)
– chant créatif, improvisation vocale, méditation chantée
– écriture intuitive, rituels d’écriture incarnée
– mouvement libre et conscient
Je vous partagerai mes « secrets » d’écriture incarnée (pratique mêlant corps, voix, mots) pour donner vie à vos mots, c’est à dire que vos mots vous soutiennent corporellement, émotionnellement, dans la manifestation de vos intentions.
La place est faite pour la spontanéité et l’inspiration du moment. Selon mon ressenti de l’énergie du moment, j’adapte le contenu pour privilégier tel ou tel axe.
Ce cheminement se fait donc en liant intimement le corps, la voix, les mots.
C’est ce processus créatif qui nous ramène à discerner plus clairement notre Voie.
C’est un processus qui nous aide à nous incarner au quotidien dans des actions et des comportements en cohérence avec notre être profond.
Pour qui est cette retraite en ligne?
Cette retraite est pour toute personne qui souhaite se poser, créer à partir de soi, avancer à l’écoute de son coeur.
Pour toute personne désireuse d’aller plus loin dans la révélation de son potentiel d’incarnation, de déconstruire les conditionnements limitants.
Aucun pré-requis: que vous ayez déjà une pratique s’apparentant au contenu, que vous soyez familiarisés avec ma démarche ou non, vous êtes bienvenu!
Seule compte l’envie de se découvrir davantage, d’explorer avec curiosité et douceur le plaisir de faire vivre ses mots, son corps, sa voix, au plus près de sa nature profonde… Je conçois mes pratiques comme des bols nourrissant l’âme et le corps: celui qui s’en saisit reçoit la nourriture dont il a besoin, de façon juste. La saveur de l’expérience est propre à chacun, elle vient toujours toucher et révéler avec douceur ce qui demande déjà à s’exprimer en nous.
Pour les accompagnants, thérapeutes, créatifs: cette retraite vous donnera tous les bénéfices d’une pause ressourçante pour renouveler vos aspirations, ainsi que des pratiques créatrices uniques que vous pourrez transposer dans votre propre transmission/création.
Pour vous accompagner durant cette retraite:
Marion Dorval est une artiste auteure hybride vivant en France.
Ses créations mixent l’écriture, le tissu, la voix, le mouvement pour rendre les mots vivants. ( @hluizar sur instagram)
Elle est la fondatrice de Mémovoix, pratique holistique et créatrice, soin de l’âme par les mots et la voix. Cette approche du corps-voix vise à réunifier les différentes facettes de nos identités à travers l’expression de notre voix.e. Elle y mêle harmonieusement sa pratique personnelle de la méditation, du yoga, de l’improvisation vocale, de l’écriture intime.
En tant qu’auteure, elle écrit régulièrement dans revues littéraires, sociales, spirituelles portant un engagement inclusif.
Elle a publié un recueil de poésie « En traces » (2020) et un ouvrage intitulé « CORP(S)-US » (2022).
Elle publie chaque mois en ligne Les mots doux et puissants, lettres intimes destinées à réveiller, réconforter, révéler à eux-mêmes ses lecteurs. Elle anime un podcast intitulé « Processus créatif de vie ».
Toucher. Vibrer. Résonner résume l’ensemble de sa démarche artistique et personnelle, qui relie l’intime à l’universel.
Pour vous accompagner durant cette retraite:
Marion Dorval est une artiste auteure hybride vivant en France.
Ses créations mixent l’écriture, le tissu, la voix, le mouvement pour rendre les mots vivants. ( @hluizar sur instagram)
Elle est la fondatrice de Mémovoix, pratique holistique et créatrice, soin de l’âme par les mots et la voix. Cette approche du corps-voix vise à réunifier les différentes facettes de nos identités à travers l’expression de notre voix.e. Elle y mêle harmonieusement sa pratique personnelle de la méditation, du yoga, de l’improvisation vocale, de l’écriture intime.
En tant qu’auteure, elle écrit régulièrement dans revues littéraires, sociales, spirituelles portant un engagement inclusif.
Elle a publié un recueil de poésie « En traces » (2020) et un ouvrage intitulé « CORP(S)-US » (2022).
Elle publie chaque mois en ligne Les mots doux et puissants, lettres intimes destinées à réveiller, réconforter, révéler à eux-mêmes ses lecteurs. Elle anime un podcast intitulé « Processus créatif de vie ».
Toucher. Vibrer. Résonner résume l’ensemble de sa démarche artistique et personnelle, qui relie l’intime à l’universel.