oser être soi HPI peur des autresLibère ta voix pour trouver ta placeoser être soi HPI peur des autresoser être soi HPI peur des autres

Connais-tu le canal qui te permet de libérer tes émotions, les fluidifier et les partager?

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Connais-tu le canal qui te permet de libérer tes émotions, les fluidifier et les partager?

Connais-tu le canal qui te permet de libérer tes émotions, les fluidifier et les partager?

 Bonjour!

Je suis Marion Dorval.

J’aide les personnes hypersensibles et atypiques à libérer leur expression profonde pour oser aller avers les autres et créer leur place en étant elles-mêmes.

A l’aide de la voix, mais aussi des mots et du mouvement, je crée des espace-temps où chacun peut retrouver la liberté d’être qui il est véritablement, sans masque, sans peur.

Mon accompagnement est particulièrement adapté aux personnes concernées par le HPI, les TSA, l’anxiété sociale.

 Bonjour!

Je suis Marion Dorval.

J’aide les personnes hypersensibles et atypiques à libérer leur expression profonde pour oser aller avers les autres et créer leur place en étant elles-mêmes.

A l’aide de la voix, mais aussi des mots et du mouvement, je crée des espace-temps où chacun peut retrouver la liberté d’être qui il est véritablement, sans masque, sans peur.

Mon accompagnement est particulièrement adapté aux personnes concernées par le HPI, les TSA, l’anxiété sociale.

 Bonjour!

Je suis Marion Dorval.

J’aide les personnes hypersensibles et atypiques à libérer leur expression profonde pour oser aller avers les autres et créer leur place en étant elles-mêmes.

A l’aide de la voix, mais aussi des mots et du mouvement, je crée des espace-temps où chacun peut retrouver la liberté d’être qui il est véritablement, sans masque, sans peur.  

Mon accompagnement est particulièrement adapté aux personnes concernées par le HPI, les TSA, l’anxiété sociale.

 

4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité

 

  • lâcher prise sur le perfectionnisme et l’autosabotage
  • acquérir une routine pour s’apaiser au quotidien
  • prendre du recul face aux montagnes russes émotionnelles
4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité

 

  • lâcher prise sur le perfectionnisme et l’autosabotage
  • acquérir une routine pour s’apaiser au quotidien
  • prendre du recul face aux montagnes russes émotionnelles

       4 réflexes pour apprivoiser son hypersensibilité

  • lâcher prise sur le perfectionnisme et l’autosabotage
  • acquérir une routine pour s’apaiser au quotidien
  • prendre du recul face aux montagnes russes émotionnelles

oser être soi HPI peur des autresOù en es-tu actuellement?

Tu redoutes les situations sociales… 

 

  • Le groupe, c’est impossible pour toi
  • Tu fuis  le regard des autres par peur du jugement
  • Le monde extérieur t’épuise
  • Tu te sens inférieur et/ou en décalage
  • Tu as besoin de te réfugier dans ton monde intérieur
  • Tu souhaites sortir de ta bulle et (re)créer du lien avec les autres
  • en douceur
  • à ton rythme
 Tu aimerais poser le masque…

 

 

  • Dans tes relations professionnelles, tu es sous contrôle et tu donnes le change
  • Mais en réalité, c’est plus compliqué de te livrer sur un plan personnel
  • Tu as peur de te retrouver en position de faiblesse si tu fais confiance
  • Tu ne te sens pas reconnu  pour qui tu es profondément
  • Tu cherches comment faire pour t’exprimer en étant vraiment toi-même et en accord avec tes  valeurs
  • Tu as envie de te sentir enfin compris quand tu t’exprimes
 Tu aimerais développer ton potentiel créatif…

 

  • Tu aimes les pratiques artistiques
  • mais tu penses ne pas être assez…
  • assez créatif, assez doué, assez patient…
  • Tu vis une période de changement (transition personnelle ou professionnelle) et tu as besoin d’ancrer davantage ta confiance en toi et ton identité profonde…

oser être soi HPI peur des autresTa sensibilité est ton meilleur atout…

 

Leur expérience avec moi…

En allant progressivement, parfaitement à l’écoute de mes possibles, de mes goûts et de mon rythme, Marion m’a conduite très exactement à découvrir différentes facettes du chant improvisé et à pouvoir explorer toute ma créativité.

Je me suis sentie accompagnée d’une manière à la fois juste , simple et douce,  et ai pu accéder à beaucoup de mes possibilités personnelles.

Marianne Millet

Atelier d'improvisation vocale

Marion nous a guidées d’une manière très douce et on se met à chanter presque sans s’en rendre compte ! Du coup on se lance et on s’étonne soi-même ! Je recommande ce stage à ceux qui aimeraient bien mais qui n’osent pas…!  

Christine

Session privée en duo mère-fille

Les exercices sont faciles à suivre, avec timidité au début mais le partage est là et est crescendo tout au long de l’atelier, j’ai senti que chaque personne s’impliquait et prenait  plaisir dans cet échange sans se prendre au sérieux (il y a eu des sourires, des regards et du lâcher prise). A la fin de l’atelier j’ai eu la sensation de détente et d’être simplement, d’avoir évacué des émotions et ressentis personnels par la voix.

Praline

Atelier de chant créatif

oser être soi HPI peur des autresOù en es-tu actuellement?

Tu redoutes les situations sociales… 

 

  • Le groupe, c’est impossible pour toi
  • Tu fuis  le regard des autres par peur du jugement
  • Le monde extérieur t’épuise
  • Tu te sens inférieur et/ou en décalage
  • Tu as besoin de te réfugier dans ton monde intérieur
  • Tu souhaites sortir de ta bulle et (re)créer du lien avec les autres
  • en douceur
  • à ton rythme
 Tu aimerais poser le masque…

 

 

  • Dans tes relations professionnelles, tu es sous contrôle et tu donnes le change
  • Mais en réalité, c’est plus compliqué de te livrer sur un plan personnel
  • Tu as peur de te retrouver en position de faiblesse si tu fais confiance
  • Tu ne te sens pas reconnu  pour qui tu es profondément
  • Tu cherches comment faire pour t’exprimer en étant vraiment toi-même et en accord avec tes  valeurs
  • Tu as envie de te sentir enfin compris quand tu t’exprimes
 Tu aimerais développer ton potentiel créatif…

 

  • Tu aimes les pratiques artistiques
  • mais tu penses ne pas être assez…
  • assez créatif, assez doué, assez patient…
  • Tu vis une période de changement (transition personnelle ou professionnelle) et tu as besoin d’ancrer davantage ta confiance en toi et ton identité profonde…

oser être soi HPI peur des autresTa sensibilité est ton meilleur atout…

 

Leur expérience avec moi…

En allant progressivement, parfaitement à l’écoute de mes possibles, de mes goûts et de mon rythme, Marion m’a conduite très exactement à découvrir différentes facettes du chant improvisé et à pouvoir explorer toute ma créativité.

Je me suis sentie accompagnée d’une manière à la fois juste , simple et douce,  et ai pu accéder à beaucoup de mes possibilités personnelles.

Marianne Millet

Atelier d'improvisation vocale

Marion nous a guidées d’une manière très douce et on se met à chanter presque sans s’en rendre compte ! Du coup on se lance et on s’étonne soi-même ! Je recommande ce stage à ceux qui aimeraient bien mais qui n’osent pas…!  

Christine

Session privée en duo mère-fille

Les exercices sont faciles à suivre, avec timidité au début mais le partage est là et est crescendo tout au long de l’atelier, j’ai senti que chaque personne s’impliquait et prenait  plaisir dans cet échange sans se prendre au sérieux (il y a eu des sourires, des regards et du lâcher prise). A la fin de l’atelier j’ai eu la sensation de détente et d’être simplement, d’avoir évacué des émotions et ressentis personnels par la voix.

Praline

Atelier de chant créatif

oser être soi HPI peur des autresOù en es-tu actuellement?

Tu redoutes les situations sociales… 

 

  • Le groupe, c’est impossible pour toi
  • Tu fuis  le regard des autres par peur du jugement
  • Le monde extérieur t’épuise
  • Tu te sens inférieur et/ou en décalage
  • Tu as besoin de te réfugier dans ton monde intérieur
  • Tu souhaites sortir de ta bulle et (re)créer du lien avec les autres
  • en douceur
  • à ton rythme
 Tu aimerais poser le masque…

 

 

  • Dans tes relations professionnelles, tu es sous contrôle et tu donnes le change
  • Mais en réalité, c’est plus compliqué de te livrer sur un plan personnel
  • Tu as peur de te retrouver en position de faiblesse si tu fais confiance
  • Tu ne te sens pas reconnu  pour qui tu es profondément
  • Tu cherches comment faire pour t’exprimer en étant vraiment toi-même et en accord avec tes  valeurs
  • Tu as envie de te sentir enfin compris quand tu t’exprimes
 Tu aimerais développer ton potentiel créatif…

 

  • Tu aimes les pratiques artistiques
  • mais tu penses ne pas être assez…
  • assez créatif, assez doué, assez patient…
  • Tu vis une période de changement (transition personnelle ou professionnelle) et tu as besoin d’ancrer davantage ta confiance en toi et ton identité profonde…

oser être soi HPI peur des autresTa sensibilité est ton meilleur atout…

oser être soi HPI peur des autres     Leur expérience avec moi…

En allant progressivement, parfaitement à l’écoute de mes possibles, de mes goûts et de mon rythme, Marion m’a conduite très exactement à découvrir différentes facettes du chant improvisé et à pouvoir explorer toute ma créativité.

Je me suis sentie accompagnée d’une manière à la fois juste , simple et douce,  et ai pu accéder à beaucoup de mes possibilités personnelles.

Marianne Millet

Atelier d'improvisation vocale

Marion nous a guidées d’une manière très douce et on se met à chanter presque sans s’en rendre compte ! Du coup on se lance et on s’étonne soi-même ! Je recommande ce stage à ceux qui aimeraient bien mais qui n’osent pas…!  

Christine

Session privée en duo mère-fille

Les exercices sont faciles à suivre, avec timidité au début mais le partage est là et est crescendo tout au long de l’atelier, j’ai senti que chaque personne s’impliquait et prenait  plaisir dans cet échange sans se prendre au sérieux (il y a eu des sourires, des regards et du lâcher prise). A la fin de l’atelier j’ai eu la sensation de détente et d’être simplement, d’avoir évacué des émotions et ressentis personnels par la voix.

Praline

Atelier de chant créatif