bodyvoice flow routine matin

BODYVOICE FLOW ROUTINE DU MATIN EN DIRECT

Commencez votre journée par 15 min de pratique nourrissante pour votre corps.voix! Retrouvez une sensation de facilité pour oser votre vérité et créer dans votre art.vie avec fluidité.

Séances quotidiennes en live sur inscription gratuite

apaiser corps mental

APAISER SON CORPS & SON MENTAL GRACE A SA VOIX – extrait de séance Mémovoix

Vous pensez trop et cela vous épuise? Vous êtes sujet aux douleurs et tensions chroniques? Cette masterclass vous permet d’alléger votre mental et apaiser votre hypersensibilité émotionnelle et corporelle. Venez vivre l’expérience de la fluidité grâce à votre propre corps et votre voix. Redécouvrez votre pouvoir intérieur d’équilibrage émotionnel et énergétique.

trauma resilience voix

Trauma : l’approche corps.voix.mots pour bâtir son chemin de résilience

A travers cette conférence gratuite, vous découvrirez:

* comment nos blessures intimes se rejouent via la sphère corps.voix.mots dans nos relations aux autres et à nous-mêmes

* la notion de voix internalisées comme obstacle à notre résilience et comment les désamorcer

* de quelle façon l’approche corps.voix.mots participe à notre régulation énergétique, nerveuse et émotionnelle 

* les piliers de l’approche corps.voix.mots pour harmoniser notre nature profonde avec notre façon d’être dans le monde (mention spéciale pour les personnes dites ‘atypiques’)

* quelles spécificités de cette approche contribuent à une résilience véritable porteuse de sens

les mots doux et puissants

Dans ma lettre Les mots doux et puissants, je relie constamment les mots et la voix en évoquant le vécu des coeurps.

Offrez-vous une bulle de réconfort et d’inspiration nourrissante. Les jours fragiles, les jours galvanisants, les mots doux et puissants vous accompagnent comme un écho intime pour avancer sur votre voie.

TDAH alléger mental

TDA(H) – Comment alléger son mental et simplifier son quotidien? Dans cette conférence en ligne, vous découvrirez:

– les idées reçues sur le TDAH qui vous empêchent de bien vivre avec

– comment établir votre profil énergétique pour réguler votre énergie

– comment développer votre attention naturellement

Dans ma lettre Les mots doux et puissants, je relie constamment les mots et la voix en évoquant le vécu des coeurps.

Offrez-vous une bulle de réconfort et d’inspiration nourrissante. Les jours fragiles, les jours galvanisants, les mots doux et puissants vous accompagnent comme un écho intime pour avancer sur votre voie.

apaiser le nerf vague hypersensible

Stimuler le nerf vague par la voix #nerfvague #hypersensibilité #atypique

En tant que créatifs hypersensibles, nous connaissons les hauts et bas émotionnels et physiques. Douleurs chroniques, troubles digestifs, mental saturé, shut down…  nous avons besoin de repos pour retrouver notre équilibre et prendre soin de notre art/vie.

Le nerf vague, c’est un peu le régisseur qui s’occupe de tout pour vous: réguler la respiration, assurer la digestion, permettre la phonation, réguler le système nerveux…  Il installe cette sécurité intérieure pour que vous puissiez déployer votre Voie.

resilience blessures d'enfance

Guérir des blessures de l’enfance

Série “Résilience et renaissance” sur ma chaîne youtube

Guérir des blessures de l’enfance #hypersensibilité #atypique #sspt

Se sentir différent, avoir vécu un trauma dans l’enfance, ou des blessures suffisantes pour briser l’estime de soi et se sentir indigne d’être aimé. Chercher son chemin de vie, voire sa mission de vie, réaliser qu’on est hypersensible mais ne pas savoir comment prendre sa place avec ses spécificités. Le chemin du retour à Soi est possible à tout moment…