Description
Venez goûter l’exploration vocale pour vous reconnecter au corps grâce à votre voix!
Cette séance complète comprend une routine constituée d’exercices et jeux variés totalement personnalisables.
La pratique est axée sur l’harmonisation voix/mouvement, à travers des gestes, respirations et sons qui viennent se soutenir, pour une expression de soi facilitée.
Elle vous permet de:
- affiner vos ressentis corporels pour une maîtrise consciente de votre voix et votre expression
- développer vos capacités vocales à travers le jeu
- apprendre ce qui convient à votre voix et les aspects voix/mouvements à développer pour trouver plus de confort, de plaisir, de joie
- personnaliser votre routine vocale en ciblant les aspects spécifiques de la séance selon vos besoins du moment
Elle comprend 3 parties:
- phase d’ancrage en pleine conscience
- phase de mise en mouvement et mise en souffle/voix
- phase de jeux vocaux pour poser la voix, étendre son timbre, oser la voix, (re)découvrir sa voix
En bonus, je vous précise comment adapter votre routine au jour le jour en fonction de l’état de votre voix et de vos ressentis émotionnels.
Format : vidéo
Durée: 34 min
Accessible après paiement sur la plateforme Vimeo.
Bonne pratique!
Marion
